Vitamina K
Sua principal função está na coagulação sanguínea, portanto é indispensável para conter sangramentos e hemorragias.
Também pode ter considerável importância, no fortalecimento de unhas e dentes, e fortalecimento dos cabelos.
Podemos encontrá-la em alguns alimentos...
Vitamina E
Considerada como poderoso antioxidante, pois contribui para a diminuição do envelhecimento precoce das células.
Também podemos falar que é grande aliada nas atividades esportivas, ou prática de exercícios físicos.
Você poderá encontrá-la no abacate, frutas vermelhas...
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