Vitamina E
09/07/2013 14:26
Vitamina E
Considerada como poderoso antioxidante, pois contribui para a diminuição do envelhecimento precoce das células.
Também podemos falar que é grande aliada nas atividades esportivas, ou prática de exercícios físicos.
Você poderá encontrá-la no abacate, frutas vermelhas e vegetais de coloração verde escura.
A falta da vitamina E em nosso organismo pode estar ligada aos seguintes sintomas:
Queda de cabelo, pele e cabelos ressecados e sem vida, cansaço rotineiro e desânimo esses são os mais comuns.
Outros benefícios estão ligados no combate ao câncer, doenças cardiovasculares, diabetes, e mal de Parkinson.