Vitamina B2
09/07/2013 14:53
Vitamina B 2
Sua principal função consiste no aproveitamento energético da alimentação produzindo energia para o nosso corpo.
Importante protetora para o sistema nervoso
Alguns dos principais sintomas de sua carência são:
Cansaço, anemia, falta de energia, e inflamações na boca.
Algumas fontes dessa vitamina são:
Leite e seus derivados, carne, ovos, e vegetais de folhas verdes.